I SABATI DEL FITNESS 9 Ottobre 2021

I SABATI DEL FITNESS

UN’OCCASIONE PER DIVERTIRSI E PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CORPO IN NOSTRA COMPAGNIA, ATTRAVERSO CLASSI DIVERSE DAL NOSTRO PLANNING SETTIMANALE

PRIMO APPUNTAMENTO

SABATO 23/10/2021

AEROGAG

Allenamento sulla resistenza cardiovascolare e respiratori, mirato alla tonificazione di gambe, addominali e glutei.

Dalle 10.00 alle 10.50

PILATES BALL

L’allenamento con metodologia pilates attraverso l’utilizzo della fit ball permette di migliorare l’equilibrio, la forza, la flessibilità, il tono muscolare e la coordinazione

Dalle 11.00 alle 11.50

MODALITA’ D’ISCRIZIONE

La prenotazione E’ OBBLIGATORIA e può essere effettuata con le seguenti modalità:

  • Telefonicamente al numero 02 33497485,
  • Via email all’indirizzo [email protected] ricevendo conferma dalle nostre collaboratrici
  • Recandosi in segreteria negli orari di apertura

Per poter svolgere l’attività bisogna:

  • Essere soci della Polisportiva Garegnano (possibilità di associarsi previa il pagamento di 15€ di quota)
  • Essere in possesso di un certificato medico non agonistico
  • Essere in possesso di Green Pass valido
  • Compilare il modulo di automonitoraggio, presente all’ingresso o scaricabile sul nostro sito

COSTI

Il costo è di 5€ per ogni classe