
FITNESS
Le attività
I Nostri Corsi
Corso | Palestra | Orari | Quota | Età | Note |
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724 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Gio - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 280,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11) |
721 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Lun - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 280,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11) |
723 - G.F.S.M.* Yoga Dinamico | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Mer - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 280,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11) |
722 - Gag | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Mar - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 280,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11) |
725 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Ven - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 280,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11) |
735 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza, via Lampugnano 80 | Mar - 17:55 - 18:45 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
712 - G.F.S.M.* Pilates | T.S.N. - Via Achille Papa 22/b | Ven - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(11)(12) |
711 - G.F.S.M.* Pilates | T.S.N. - Via Achille Papa 22/b | Mar - 13:00 - 13:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(11)(12) |
738 - Fit Dance | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mar - 20:40 - 21:30 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
747 - Total Workout | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Ven - 17:55 - 18:45 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
731 - G.F.S.M.* Yoga Dinamico | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Lun - 17:55 - 18:45 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
743 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Gio - 17:55 - 18:45 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
621 - Tonificazione Generale | Scuola Maria Consolatrice - Via Ampezzo, 8 | Lun - 18:15 - 19:10 Gio - 18:15 - 19:10 | € 290,00 | Adulti fitness | |
744 - Step & Tone | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Gio - 18:50 - 19:40 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
748 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Ven - 18:50 - 19:40 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
736 - Total Workout | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mar - 18:50 - 19:40 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti Fitness | (8)(10)(11) |
740 - G.F.S.M.* Hatha Yoga | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mer - 18:50 - 19:40 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
732 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Lun - 18:50 - 19:40 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00* | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
703- G.F.S.M.* Pilates | Coop. E.Co.Polis - Via Sapri, 79 | Ven - 19:00 - 19:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11)(12) |
704- G.F.S.M.* Pilates | Coop. E.Co.Polis - Via Sapri, 79 | Ven - 20:00 - 20:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11)(12) |
701 - G.F.S.M. Pilates | Coop. E.Co.Polis - Via Sapri, 79 | Mar - 19:00 - 19:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti Fitness | (8)(9)(11)(12) |
702 - G.F.S.M. Pilates | Coop. E.Co.Polis - Via Sapri, 79 | Mar - 20:00 - 20:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti Fitness | (8)(9)(11)(12) |
623 - Tonificazione Generale | Scuola Maria Consolatrice - Via Ampezzo, 8 | Mer - 19:00 - 20:00 | € 160,00 | Adulti fitness | |
705 - G.F.S.M. Pilates | C.oop. E.CO.Polis - Via Sapri, 79 | Mer - 19:00 - 19:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11)(12) |
706 - Total Wokout | C.oop. E.CO.Polis - Via Sapri, 79 | Mer - 20:00 - 20:50 | Monosett. € 200,00 Bisett. € 260,00 | Adulti fitness | (8)(9)(11)(12) |
622 - Tonificazione Generale | Scuola Maria Consolatrice - Via Ampezzo,8 | Lun - 19:15 - 20:10 Gio - 19:15 - 20:10 | € 290,00 | Adulti fitness | |
733 - Interval Training HIIT | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Lun - 19:45 - 20:35 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
745 - Total Body | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Gio - 19:45 - 20:35 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
749 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Ven - 19:45 - 20:35 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
741 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mer - 19:45 - 20:35 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
737 - G.F.S.M.* Pilates | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mar - 19:45 - 20:35 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
734 - Allenamento Funzionale | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Lun - 20:40 - 21:30 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
742 - Interval Training HIIT | C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 | Mer - 20:40 - 21:30 | Monosett. € 220,00 Bisett. € 340,00 | Adulti fitness | (8)(10)(11) |
NOTE
(*)Ginnastica Finalizzata alla Salute con Metodologia
NOTE SPECIFICHE
(8)
Contributo A = applicato ad attività monosettimanale
Contributo B = applicato ad attività bisettimanale (anche di diversa tipologia)
(9) Contributo integrativo di € 50,00 applicato per ogni corso aggiuntivo oltre il bisettimanale
(10) Contributo integrativo di € 100,00 applicato per ogni corso aggiuntivo oltre il bisettimanale
(11) In caso di abbinamento di un corso monosettimanale serale e uno in pausa pranzo, o di due corsi monosettimanali di due
diverse strutture, si applica un contributo mediato tra i rispettivi contributi bisettimanali.
12) Ai soci della Cooperativa Ecopolis e ai soci effettivi del Tiro a Segno riduzione di € 20,00 sul contributo totale dovuto NOTA (13) : trattasi di attività esclusivamente corsistica
Le Nostre Sedi
ADS Polisportiva Garegnano 1976
C.S. Cappelli e Sforza - Via Lampugnano, 80 - 20151 Milano (MI)
Tel. +39 02 33 497 485
ADS Polisportiva Garegnano 1976
T.S.N. - V.le Achille Papa, 22 - 20149 Milano (MI)
Tel. +39 02 33 497 485
ADS Polisportiva Garegnano 1976
Scuola Maria Consolatrice - Via Ampezzo,8 - 20156 Milano (MI)
Tel. +39 02 33 497 485
ADS Polisportiva Garegnano 1976
Coop.E.Co.Polis - Via Sapri,77 - 20156 Milano (MI)
Tel. +39 02 33 497 485