Adulti fitness
Total Fit – 979
La lezione di Total Fit è un allenamento aerobico che prevede una serie di esercizi dinamici tratti da una varietà di discipline: GAG, tabata, total work out, lavoro coreografico… Ogni lezione è diversa e permette di far lavorare tutto il
Total Fit – 974
La lezione di Total Fit è un allenamento aerobico che prevede una serie di esercizi dinamici tratti da una varietà di discipline: GAG, tabata, total work out, lavoro coreografico… Ogni lezione è diversa e permette di far lavorare tutto il
G.F.S.M.* Pilates – 980
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
G.F.S.M.* Pilates – 973
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
Step & Tone – 972
Allenamento aerobico che utilizza una piattaforma dalla quale si sale e si scende. La lezione di Step & Tone prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. A questo si
G.F.S.M.* Yoga dinamico – 971
Questo corso si propone di sviluppare un lavoro globale (psiche e corpo) utilizzando tecniche ed esercizi psicomotori, affinché la conoscenza e la percezione del proprio corpo possa essere migliorata, perfezionata e scoperta. Le lezioni prevedono l’utilizzo di tecniche di respirazione,
G.F.S.M.* Zumba – 989
Prendi una melodia esotica, una tuta dai colori fluo e i movimenti dell’aerobica, mescola tutto e otterrai… lo Zumba! Come istruttore di fitness nella sua città natale di Cali, in Colombia, Beto diede una svolta imprevedibile alla sua vita in
G.F.S.M.* Pilates – 988
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
G.F.S.M.* Pilates – 987
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
Artistica Amatori – 961
La ginnastica artistica è uno sport che si avvale dell’utilizzo dei quattro grandi attrezzi (parallele, pedana del corpo libero, sbarra di volteggio, trave d’equilibrio) dove la forza, la destrezza e l’eleganza sono elementi caratteristici e fondamentali. E’ una disciplina prettamente
