Coop. E.Co.Polis - Via Sapri 77
G.F.S.M.* Pilates – 713
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
G.F.S.M.* Hata Yoga – 802
Questo corso si propone di sviluppare un lavoro globale (psiche e corpo) utilizzando tecniche ed esercizi psicomotori, affinché la conoscenza e la percezione del proprio corpo possa essere migliorata, perfezionata e scoperta. Le lezioni prevedono l’utilizzo di tecniche di respirazione,
Total work out (GAGB) – 712
Grazie al sistema Total Workout allenerete la muscolatura di tutto il corpo migliorando il tono dei muscoli di spalle, braccia addome, glutei e gambe. Con l’utilizzo di attrezzi fitness miglioreremo l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, equilibrio, coordinazione e flessibilità. Il Total Workout è
G.F.S.M.* Pilates – 711
In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Huberts Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali J.H.pilates fonde concentrazione e respirazione con l’esercizio fisico dando origine
Ginnastica A.F.A. schiena – 622
L’ Attività Fisica Adatta (A.F.A.) è una ginnastica mirata per particolari problematiche che possono essere limitate e risolte grazie a una serie di lavori specifici. I nostri corsi “A.F.A. schiena” sono l’ideale per tutti coloro che soffrono di patologie alla
Ginnastica A.F.A. schiena – 614
L’ Attività Fisica Adatta (A.F.A.) è una ginnastica mirata per particolari problematiche che possono essere limitate e risolte grazie a una serie di lavori specifici. I nostri corsi “A.F.A. schiena” sono l’ideale per tutti coloro che soffrono di patologie alla
Ginnastica Master – 463
I corsi di ginnastica “master” proposti agli adulti di terza e quarta età si prefiggono i seguenti obbiettivi generali: – recupero della mobilità articolare; – aumento della capacità cardio-respiratoria; – potenziamento muscolare generale ed, in particolare, di gambe-addominali-glutei (GAG); –
Ginnastica Master – 462
I corsi di ginnastica “master” proposti agli adulti di terza e quarta età si prefiggono i seguenti obbiettivi generali: – recupero della mobilità articolare; – aumento della capacità cardio-respiratoria; – potenziamento muscolare generale ed, in particolare, di gambe-addominali-glutei (GAG); –
Ginnastica Master – 461
I corsi di ginnastica “master” proposti agli adulti di terza e quarta età si prefiggono i seguenti obbiettivi generali: – recupero della mobilità articolare; – aumento della capacità cardio-respiratoria; – potenziamento muscolare generale ed, in particolare, di gambe-addominali-glutei (GAG); –
